Temperatura corporal
Calentamiento excesivo
Sin importar dónde vivas, el clima puede ser impredecible y peligroso en ocasiones. Incluso con cielos despejados, las temperaturas abrasadoras pueden causar agotamiento por calor o golpe de calor debido al sobrecalentamiento del cuerpo. Los síntomas del agotamiento por calor incluyen:
Piel fresca y húmeda con escalofríos a pesar de estar en el calor.
sudoración profusa
Sensación de mareo, aturdimiento y/o dolor de cabeza
Fatiga
Náuseas
Para prevenir o detener el agotamiento por calor:
Cese toda actividad y descanse.
Si es posible, busque un lugar más fresco.
Bebe agua y mantente hidratado.
Si usted o alguien que conoce sufre agotamiento por calor y los síntomas no mejoran después de una hora, busque atención médica de inmediato.
Hipotermia
La hipotermia, o baja temperatura corporal, se produce cuando el cuerpo no puede generar calor con la suficiente rapidez ni retenerlo. Cuando la temperatura corporal disminuye, los órganos, el sistema nervioso y el corazón no pueden funcionar correctamente. Si la temperatura corporal de una persona baja de 35 °C (95 °F), busque atención médica de inmediato.
Qué hacer:
Limite sus movimientos a los estrictamente necesarios. Los movimientos excesivos o bruscos pueden provocar un paro cardíaco.
Si es posible, aleje a la persona del frío y mantenga su cuerpo en posición horizontal.
Quíteles la ropa mojada, ya que solo dificultaría la regulación de su temperatura corporal. Si es necesario, corte la ropa para evitar movimientos bruscos.
Cubre a la persona con varias capas gruesas de tela seca o mantas para mantenerla caliente. Cúbrele la cabeza, pero deja su rostro al descubierto.
Vigile su respiración. Una persona con hipotermia grave puede parecer inconsciente. Si deja de respirar, inicie la reanimación cardiopulmonar de inmediato.
NO aplique calor directo a la persona. El cambio brusco de temperatura puede dañar la piel o provocar un paro cardíaco.