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体温
过热
无论你住在哪里，天气都可能变幻莫测，有时甚至会带来危险。即使晴空万里，酷热的气温也会导致身体过热，从而引发中暑或热衰竭。中暑的症状包括：
即使在炎热的环境下，皮肤仍然冰凉潮湿，并伴有鸡皮疙瘩。
大量出汗
感觉头晕、眩晕和/或头痛
疲劳
恶心
为预防或阻止中暑：
停止一切活动并休息
如果可以的话，找个更凉爽的地方。
多喝水，保持水分充足。
如果您或其他人出现中暑症状，且症状在一小时后没有改善，请立即就医。
低温
体温过低，也称为体温过低症，是指身体无法快速产生足够的热量或无法保持热量。当体温下降时，器官、神经系统和心脏都无法正常运作。如果体温低于 95°F（35°C），请立即就医。
该怎么办：
尽量减少活动，只做必要的动作。过度或剧烈的动作可能导致心脏骤停。
如果可能，将伤者移出寒冷环境，并保持其身体水平。
脱掉所有湿衣服，因为这会影响他们的体温。必要时剪开衣服，以免剧烈晃动。
用厚厚的干布或毯子盖住伤者，使其保暖。遮住头部，但露出面部。
密切监测他们的呼吸。严重体温过低的人可能看起来失去意识。如果他们停止呼吸，立即开始心肺复苏。
切勿直接用热源加热伤者。温度的剧烈变化可能会损伤皮肤或导致心脏骤停。
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